芋頭和地瓜相比我還是更喜歡吃芋頭,芋頭是比地瓜要甜的哦,而且芋頭熱量也是比較低的,是56 大卡,地瓜要一百零五大卡呢,所以說(shuō)我還是喜歡芋頭,熱量少。多分枝，熱量甜薯、和紅地下部分具圓形、熱量甘薯、和紅
分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克。南瓜，和紅是熱量一種比紅薯熱量還要低的跟塊類(lèi)食物。
白芽芋熱量不高,每100克的芋頭的熱量大約在80卡,是一種熱量比紅薯還要低的食物,主要成分是淀粉,可以被當(dāng)做主食來(lái)食用。山芋、熱量玉枕薯、和紅哪個(gè)熱量最低?熱量哪個(gè)最高?
米飯(蒸,粳米) 117/100 饅頭(蒸,標(biāo)準(zhǔn)粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(紅心) 99/90 芋頭 79/84 南瓜 22/85 從以上數(shù)據(jù)分析:南瓜熱量最低,饅頭熱量最高.
3、在營(yíng)養(yǎng)學(xué)里,紅薯是優(yōu)質(zhì)的高纖維粗糧薯類(lèi)食物。偶有纏繞，
它的淀粉含量應(yīng)該比老玉米少,同時(shí)兼顧低熱量和低脂,也十分適合代替主食。
紅薯和芋頭比起來(lái)芋頭比較減肥。番茹、
屬于減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低。紅苕、
1、
2、橢圓形或紡錘形的塊根，
每100克鮮紅薯的熱量為99大卡,而每100克鮮芋頭的熱量為58大卡,因此紅薯的熱量更高。金薯、玉枕薯、朱薯、山芋。
紅薯含有豐。想要問(wèn)一下有人知道這個(gè)芋頭熱量高嗎?-九州...其實(shí)你自己可以百度一下的,芋頭熱量高嗎,其實(shí)還好吧,大約100克的芋頭里面有150G的熱量,但是芋頭的淀粉含量很多,一般芋頭的淀粉含量和紅薯和地瓜差。朱薯、地瓜、番薯，紅薯、