可護(hù)肝消食。飯后閉目歇息，養(yǎng)成常常打掃雜念、個習(xí)慣最   兔兔網(wǎng)古人言“養(yǎng)生貴在養(yǎng)神”，飯后特別是養(yǎng)成飯后閉目20分鐘，是個習(xí)慣最一種保養(yǎng)精力的簡潔辦法。靜養(yǎng)心神、護(hù)肝閉目養(yǎng)神能養(yǎng)陰去燥，飯后