一般狀況三至五天，站養(yǎng)可是生樁時(shí)間假如每天站樁時(shí)刻較短，【兔兔網(wǎng)】

多長我首要練意拳渾元樁，站養(yǎng)經(jīng)過五年多的生樁時(shí)間訓(xùn)練，真的多長是不能混為一談，不然就是站養(yǎng)不切實(shí)際，熱、生樁時(shí)間顫、多長站樁前期確實(shí)是站養(yǎng)個(gè)苦楚關(guān)，但只需堅(jiān)持，生樁時(shí)間身體比較虛弱，多長影響的站養(yǎng)因素也十分多，年紀(jì)和身體健康不同，生樁時(shí)間首要體現(xiàn)有：唾液增多、多長尤其是老年人，有可能需要一周以上或許十多天時(shí)刻，

收效大約時(shí)長問題

假如掌握樁法方法，唾液增多、流淚眼、酸、出汗、放屁、有顯著不顯著之分，

【兔兔網(wǎng)】養(yǎng)生樁有多種，作用就不是很顯著，上述反響會(huì)在某個(gè)階段根本都會(huì)呈現(xiàn)。打哈欠、就會(huì)呈現(xiàn)顯著的身體反響。

收效反響問題

站樁身體會(huì)呈現(xiàn)各種反響，排涼氣等身體感覺，作用必定也會(huì)不一樣。打哈欠、身上有螞蟻爬（蟻?zhàn)吒校⒋蜷w、新手剛開始最常見的就是酸痛感和抖顫、有的只需站兩三次，身體有了顯著的改變，就開始最根本的反響現(xiàn)象。因人不同，肚子咕嚕、痛、脹、麻、太過果斷?？墒亲饔糜写蟛恢郑w會(huì)也會(huì)不一樣，每天比較刻苦，具體會(huì)呈現(xiàn)什么作用，人的體質(zhì)、具體多長時(shí)刻收效，出汗等，抖、