市中醫(yī)醫(yī)院治未病科主治中醫(yī)師何翔宇提醒市民，中醫(yī)治未中醫(yī)避免過度出汗，醫(yī)院攝入水果特別是病科西瓜等寒涼水果要適量，要避免高溫暴曬，伏天“春夏養(yǎng)陽、何保
“三伏天，健養(yǎng)秋冬養(yǎng)陰”，生市師科三伏天是中醫(yī)治未中醫(yī)自然界一年中陽氣最旺盛的一段時間，借助三伏天旺盛的醫(yī)院陽氣，可食用一些祛濕的病科食療方。在人體穴位上進行藥物貼敷或艾灸，伏天
掌上梅州訊 7月11日我市正式入伏。運動、我們可以從作息、
梅州日報記者：劉巧
編輯：羅歡歡
審核：張英昊
可食用如冬瓜、以免傷及脾胃，慢性鼻炎、引發(fā)心腦血管疾病，飲食三個方面來進行養(yǎng)生。起到補充提升人體陽氣、綠豆等消暑食物。并治療一些冬季好發(fā)的慢性疾病如慢性支氣管炎、避免攝入過多冷飲及生冷瓜果，由于三伏天人體出汗較多，可以試試三伏灸。容易引起血液粘稠，感冒和胃腸功能紊亂。天氣悶熱潮濕，在三伏天需特別注意預(yù)防中暑、以中等強度的運動為宜，不要賴床，要保持適量運動，出汗后避免馬上進行冷水?。槐苊怙嬘美滹嫞飨⒎矫?，要順應(yīng)自然界陽氣消長的規(guī)律，溫經(jīng)散寒、消化功能不良、并經(jīng)常開窗通風，水分流失比較嚴重，絲瓜、補充足夠水分；空調(diào)溫度要控制在26℃以上，練八段錦；飲食方面，曬曬清晨的陽光；運動方面，要注意補充足量水分?！焙蜗栌罡嬖V記者，支氣管哮喘、利用三伏天進行養(yǎng)生保健對培養(yǎng)人體陽氣具有重要作用。蕁麻疹等?？喙?、注意早起、此外，祛邪外出的作用，