這個(gè)時(shí)候就需求咱們自身進(jìn)行調(diào)節(jié)增強(qiáng)自己的冬季體質(zhì)與抵抗力來對(duì)冰冷進(jìn)行預(yù)防，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)而言食補(bǔ)是飲食意一個(gè)十分有效的方面，跟著冬季的外注來臨氣溫的下降人們也越來越容易感受到外界的冰冷，下面介紹幾個(gè)在冬季飲食方面需求格外留意的個(gè)方地方。